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マインドコーチング講義映像⑤「エフィカシーを高めよう！」
今回の講義映像は「エフィカシー」について解説をしていきます。 このエフィカシーは、指導者や選手がパフォーマンスを上げる上で大きなな意味を持ちます。 …2021.07.13
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目標設定をする際に気をつけてほしいこと
アスリートも指導者も競技スポーツを行うなかで「目標」を掲げて日々そこに向かって精進されていることでしょう。 目標はそのチームがその競技に取り組むにあ…2021.07.12
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成長できる選手は〇〇力のある選手
選手として成長するための要因はいろんなものがありますが、長く選手を続けていると自分自身の伸びしろに陰りが見えてきてどういう部分を養っていけばパフォー…2021.07.11
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スタンフォード監獄実験が教えてくれる環境の大切さ
「スタンフォード監獄実験」というものをご存知でしょうか？ 1971年にスタンフォード大学で心理学者フィリップ・ジンバルドーが行なった実験のことです。 現…2021.07.09
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マインドコーチング講義映像④「自己イメージの書き換え方」
マインドコーチングでは選手がより目標に向かって自己イメージを変えていけるように〝ビジュアライゼーション〟というイメージトレーニングを行ってもらってい…2021.07.09
BLOG2021年07月
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