コーチとは「馬車」という意味でありコーチングとは「目的地に送り届ける」という意味であることは多分もうご存知ですよね。

ゆえにコーチングとは目標へと導くことをいうのですが、直訳としてではなく具体的に「コーチングとは何ぞや！？」と問われるならば、

〝クライアントのエフィカシーを上げること〟

というのがその答えです。

エフィカシーとは、「自己の能力に対する肯定感」のこと。

もうちょっと具体的に言えば、「私には目標を達成出来る力がある！という確信の度合い」のことです。

目標達成を〝確信させること〟こそがコーチング なんですね。

勘違いされやすいのであえて補足として述べておきますが、決して〝自信〟を高めるわけではないということ。

なぜなら自信とは過去がベースだからです。

過去に達成したこと（根拠）があって、そうであるが故に今もできると思うことを〝自信〟と言います。

しかし、過去がベースでは過去以上の大きな目標は達成できないことになりますよね。

ですから自信ではなくて〝確信〟なんです。

「今までに出来たことはないけれど自分には出来るに決まってる！」

という未来側の自分への肯定感なのです。

自信はあってもいいけどなくても良いんです。

という事で、コーチング とは

〝クライアントに未来の目標達成を確信させること〟

なんです！