マインドコーチングはスポーツの世界ではまだまだ馴染みの薄いものですが、近年はトップアスリートが取り入れ始めたことによって、少しずつ認知されてきました。
これまでは〝こころ〟について学ぼうとすると、スポーツ心理学やメンタルトレーニングが主流でしたが、「科学」をベースとしたマインドの使い方が市民権を得始めているというものはとても画期的なことといえます。
ただ、認知科学をベースとしたマインドコーチングは、「難しそう」というイメージがついているのも確かで、それが急速な普及に歯止めをかけてしまっているところもあります。
そこで、今回はマインドコーチングについて気になっているけどちょっと手が出しにくいという方に対してマインドコーチングを基礎から理解できる動画を作成してみました。
このページを訪れた皆さま。
是非マインドコーチングとはどのようなものなのか、じっくりとご覧になって下さい！
アスリートとして、指導者として飛躍の希望が見えてくることをお約束します。